Chaque coach professionnel a sa propre identité, sa "couleur" et utilise différents outils et cadres de référence. En ce qui me concerne, je me base majoritairement sur la PNL et les Neurosciences et j'enrichis mes pratiques à l'aide de techniques variées telles que l'analyse systémique, l'analyse transactionnelle, la relation d'aide, la psychologie positive, la CNV (Communicaiton non violente), l'hypnose ericksonienne et conversationnelle...

La PNL (Programmation neuro-linguisitique) est une approche pragmatique en psychologie appliquée. Elle permet de modéliser des "stratégies de réussite". Aussi, par l'observation des savoir, savoir-faire et savoir-être de personnes "brillantes" dans leur domaine, il est possible de "décortiquer" les stratégies qu'elles ont mises en place, puis de les modéliser, les apprendre, pour enfin les transmettre à ceux qui en ont besoin. Comme le coaching, elle vise notamment l'autonomie de la personne ou du groupe accompagné.